Reformas en Barcelona


Reformas integrales Blat

Una empresa de reformas en Barcelona que lleva desde hace 30 años dando mucho que hablar en tendencias e innovación en interiorismo es Reformas integrales Blat. Después haber dado infinitas soluciones a innumerables clientes tienen como filosofía seguir pensando que su trabajo como interioristas consiste en saber captar y organizar las ideas las ideas de los clientes para después ordenarlas en el espacio que dispongan.

Todo ello no se puede conseguir sin disponer de los mejores productos y de unas propias creaciones de un equipo experto en reformas integrales que hace de su trabajo un hobby.

reformas blat

Reformas de cocinas

Para esta empresa de interiorismo hubo una época que la cocina era el lugar de reunión familiar, un lugar donde aparte de comer se hablaba y se compartían experiencias. El fuego precedía la estancia como parte principal y todo giraba a su alrededor. En las nuevas construcciones llamadas se opta por crear estancias separadas, cocina por una parte, comedor y sala de estar por otra.

Reformas de baño

Otra de las estancias más importantes de la vivienda es el baño. Una estancia que requiere mucha imaginación para crear zonas funcionales debido al poco espacio que normalmente se le dedica.

Reformas integrales Blat, más de 30 años convirtiendo los sueños de las personas en realidad.




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Reformas de cocinas


En el mundo del interiorismo las reformas de cocina siempre han sido un reto muy apasionante puesto que cocina es sin duda uno de los espacios más importantes que puede tener un piso. El verdadero nexo de unión de la vivienda. Un espacio especialmente cómodo, eficiente y lleno de estilo, único para vivir y compartirlo con los seres más queridos.

Tanto las reformas de baños como las de la cocina resultan inversiones siempre positivas. Aportan renovación, novedades e incluso el cumplimento de muchas ilusiones: crear un nuevo ambiente a tu nueva vida, elegir un nuevo estilo, nuevos muebles o electrodomésticos.

reformas de cocinas

Pequeños consejos para reformar tu cocina

Bajo mi punto de vista deberíamos evitar en la medida posible obstruir el “famoso” triángulo útil o de trabajo que forman el fregadero, el frigorífico y la placa de cocina.

También sobre este espacio tan importante aconsejo que evites dejar excesiva distancia entre estos tres elementos tan importantes en el día a día en la cocina.

Otros consejos muy válidos podrían ser:

  • Realizar, antes de acometer la reforma, una lista de lo que sí y lo que no funciona en tu cocina.
  • Diseña una cocina cálida utilizando el acero inoxidable solo para lo imprescindible.
  • Optimiza al máximo los espacios.

El experto en Reformas te ayudará también a conseguir aspectos tan prioritarios como  una buena iluminación y una óptima ventilación.

En Reformas Blat, empresa de reformas Barcelona, es una empresa de gran confianza con más de 30 años en reformas de cocinas. Sin duda, una genial opción.

Hasta la próxima!




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Consejos para reformar tu baño


A la hora de comenzar reformas de baño siempre se presenta un reto emocionante donde se requiere de mucha imaginación y experiencia para conseguir para crear zonas lo más funcionales posible debido al escaso espacio que normalmente se le dedica respecto a otras estancias del hogar.

Hace pocas semanas llegó a Reformas integrales Blat el proyecto de reformar el baño de la zona de oficinas de una empresa de suministros industriales. Hoy inspirándonos en este proyecto de esta prestigiosa marca de interiorismo situada en la provincia del Vallès, en Bracelona, os quiero compartir una serie de consejos Consejos que os aseguren que vuestra reforma del baño esté perfecetamenre planificada  con absoluta confianza y tranquilidad.

consejos de reformas de baño

Pasos a seguir para reformar el baño

Presupuesto

Establecer el presupuesto aproximado que vais a destinar para hacer la reforma. Ello te servirá como referencia para decidir qué incluirás en la reforma.

Decoración e interiorismo del baño

Recomendamos tener en cuenta aspectos como los recubrimientos, grifos, ducha, colores, utilizar mosaicos etc.. ya que no es una tarea sencilla. Piensa que el baño ha de ser lo más funcional posible y que hay que aprovechar al máximo los espacios no creando un espacio demasiado consiguiendo al mismo tiempo que esté dentro de la línea conceptual del resto de la vivienda.

El tiempo

Reformar un baño para lograr un lugar muy agradable no es normalmente un proyecto rápido. Es importante tener esto en cuenta para poder cumplir los plazos y planificar bien el tiempo. En las viviendas que solamente cuentan con un solo cuarto de baño sería aconsejable encontrar un lugar alternativo donde utilizar el aseo mientras el baño esté en reformas.

Detrás de un proyecto de reformas y dependiendo de la antigüedad del piso y de la calidad de su fabricación inicial existen situaciones del espacio a reformar. Reformar un baño es sin duda una excelente inversión y nuestra principal recomendación a modo de resumen es que todo ello quede claro con la empresa de reformas que elijas, una empresa que le otorgue valor añadido a tu piso de cara al futuro.

Hasta el próximo post!




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Galletas para todos los gustos


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Las galletas son siempre una golosina perfecta para cualquier momento, una simple reunión familiar o con amigos, o una fiesta infantil son la excusa perfecta para preparar cualquier tipo de galletas. Aquí les presentamos algunas recetas muy sencillas y para todos los gustos.

Galletas de Mantequilla

Ingredientes:
2 tasas de Harina de hierba de Trigo
1/2 tasa de azúcar
125 grs de Mantequilla
1 Huevo
1 cucharadita de Vainilla (opcional)

Preparación: Mezclar la harina con la mantequilla, cuando esten unidas, agregar los demas ingredientes. Amase hasta tener una masa compacta. Extienda con un rodillo hasta tener aproximadamente un capa de 1/2 cm, y con un molde para galletas, corte la masa. Hornear de unos 8 a 10 minutos, sin olvidar precalentar el horno previamente, y dejar enfriar por  10 minutos.

Galletas de chocolate

Ingredientes:
225 grs mantequilla
100 grs azúcar
1 cucharadita de esencia de vainilla
50 grs cacao en polvo
225 grs harina
1 cucharadita levadura
Leche cantidad necesaria

Preparación: Bata la mantequilla, la esencia de vainilla y el azúcar en un bol, hasta que se forme una crema homogénea. Luego, mezcle en otro recipiente la harina, el cacao y la levadura, junto con una pizca de sal. Una vez que estén bien mezcladas, agrega la harina en lentamente en la crema de azúcar y mantequilla. Con fuerza amase bien hasta conseguir una masa homogénea y húmeda, si hace falta líquido agregue un poco de leche. Corte las galletas usando moldes cortantes de repostería o las manos, y si desea agregue chispitas de chocolate. Coloque las galletas en una placa enmantecada y enharinada, y las déjelas cocinar durante 20 minutos en el horno a temperatura moderada.

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Galletas Dietéticas

Ingredientes:
350 gramos de harina integral
75 gramos de fructosa
aceite de girasol (el suficiente para formar la masa)
1 vaso de leche desnatada

Preparación: Mezcle todos los ingredientes y una vez que tenga la  masa, estirarla y hacer pequeños bastoncitos finos. Introducir al horno en una bandeja previamente aceitada y enharinada para evitar que las galletas se peguen.




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Trucos para cocinar


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Suele suceder que cuando se ha programado realizar un plato especial y con invitados de por medio se toman todas la prebendas para contar con todos los ingredientes naturales antes de ponerse manos a la obra, y durante el proceso de compra se pasan algunos ingredientes que no se consiguen, con la idea de ir a conseguirlos en otro supermercado pero cuando se llega a casa, pasa que se ha olvidado ese producto específico y ya no hay tiempo para volver a salir, pues ya es la hora para comenzar a cocinar, es aquí donde regularmente se pregunta, y ¡ahora qué hago!

Algunas soluciones que le pueden ser útiles y sacarle de apuros en algún momento

-Hay salsas que llevan en su preparación vino blanco, sino cuenta con él no se vare, reemplácelo por la combinación de vinagre diluido con agua y un poco de azúcar.

-Si va a preparar una ensalada y las hojas se encuentran marchitas pues ya han pasado varios días en refrigeración, no se deshaga de ellas, aun le pueden ser muy útiles, usted puede recuperar su cara fresca y crujiente pasándolas unos minutos por agua caliente y luego hace el cambio por agua fría allí las puede dejar mucho más tiempo, de esta forma recuperaran su aspecto crujiente.

-Si tiene en el horno un plato de comida o un postre que deben terminar con su cara superior gratinada, tenga en cuenta que debe tener la seguridad que todos los alimentos deben estar ya bien cocinados de esta manera usted podrá subir la temperatura y en escasos minutos tendrá el plato gratinado, eso sí, no le quite el ojo al horno para que no se le pase el calor.

 

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-Las equivalencias algunas veces son un dolor de cabeza a la hora de cocinar, para que no se vare tenga presente lo siguiente: 1 cucharada son 15 gr, 2 cucharadas es una copita, 2 copitas ½ de taza, 2 tazas ½ litro.

-¿Le ha sucedido que está preparando mayonesa y se le corta? Los motivos por los cuales esto puede suceder son varios como por ejemplo el aceite está a una temperatura muy baja, o la temperatura del huevo y del aceite está muy alta, porque el recipiente en el cual se preparó recibió calor, porque a la hora de estar agregando el aceite se realizó muy rápido. Lo que se requiere es una solución, no tire la preparación que se ha cortado, tome en otro recipiente y agregue una cucharada de agua fría o jugo de limón, poco a poco comience a agregar la mayonesa cortada debe ser una tarea lenta hasta terminarla y notará como logra recuperar la textura original de una mayonesa de preparación artesanal.

-Si está guisando algún tipo de carne o pollo y desea que esté más tierna luego de 5 minutos de cocción agréguele una cucharada de vino de grapa.

-Si se le ha pasado la mano en la sal solucione, agregue un poco de azúcar, asegúrese de estar probando para controlar el sabor.

-Cuando se le corta la leche no la tire puede aprovecharla de dos formas:

1) Pásela por un lienzo para sacarle todo el suero, lo que queda lo puede emplear como ricota.

2) Deje la leche quieta en un recipiente por varios días, pueden ser 3 a 4 días, a veces se toma un poco más, luego escurra el suelo y lo restante páselo por la licuadora agregando un poco de azúcar y obtendrá un delicioso Kumis artesanal, antes de servirlo agregue en el fondo del vaso una pintada de vino moscatel y mezcle con una cuchara, le encantara esta bebida. Si prefiere un kumis dietético simplemente páselo por la licuadora y consuma.




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Cirujanos y salud básica


El terrible caso de mala praxis que cobró la vida de una adolescente en una clínica privada de Haedo tranquilamente pude volver a repetirse en cualquier sanatorio del país a partir de una combinación de elementos que vinculan desde el laxo control del estado sobre la matriculación de profesionales de la medicina hasta la adicción de enfermeros y médicos, mayoritariamente anestesistas, a una sustancia derivada de la heroína.

 

Fuentes médicas confirmaron las precisiones del titular de la Asociación Antidrogas de la República Argentina (AARA), Claudio Izaguirre, quien destacó que las circunstancias que rodearon el momento previo a la muerte de Eliana Romero, de 18 años, hacen suponer que el anestesista que intervino en la fatídica intervención pudo haber estado bajo los efectos de aquella droga.

 

La sustancia en cuestión es el fentanilo, una droga sintética de la familia de los opiáceos habitualmente recetada para combatir los dolores crónicos que afectan a determinados pacientes pero que también es utilizada por profesionales y auxiliares del sistema de salud para sobrellevar los rigores de la tarea que despliegan.

 

Control de las vías respiratorias

Uno de los problemas fundamentales que podemos tener cuando paralelamente sufrimos alguna enfermedad, es que nuestro organismo puede llegar a hiperventilar y además las funciones de la nariz no se realizan de forma adecuada, y, por tanto, entran en nuestro cuerpo mayor número de partículas, bacterias y demás que pueden provocar que nestra enfermedad se agrave. Para poder paliarlo existen los antihistamínicos, en el caso de las alergias o unos filtros nasales, Filtrosnosk en todos los casos, para evitar que entre cualquier partícula a nuestra nariz.

 

Contra el estrés

 

Izaguirre señaló que esta droga legal de la que hay existencia en los hospitales y sanatorios, es consumida por médicos para hacer frente a las situaciones de tensión y estrés provocados por el trabajo que realizan, tal como lo reconocen -afirma- profesionales del rubro.

 

Basado en esas fuentes, Izaguirre precisó que de acuerdo a datos extraoficiales más de un 10 por ciento de los médicos recurre al aporte del fentanilo para hacer frente a las exigencias de su labor y que la especialidad que más se aplica esa sustancia es, precisamente, la de los anestesistas.

 

Según el presidente de la AARA los médicos “se pican” con fentanilo y la sustancia “les permite tener más seguridad y serenidad para afrontar una situación estresante como, por ejemplo, administrar la anestesia y controlar el estado de un paciente sometido a una intervención quirúrgica”.

 

Conductas adictivas

 

Al referir a la situación detallada por Viviana Giménez, la madre de la chica que murió por el presunto error de un anestesista, cuando recordó que ese profesional había ingresado con paso vacilante a la clínica de Haedo donde se desencadenó la tragedia, Izaguirre dijo que esa manifestación bien puede ser efecto de fentanilo.

 

“Si los familiares de la chica no percibieron en ese médico olor a alcohol pero sí vieron que caminaba tambaleándose, eso puede ser el resultado del fentanilo en el organismo que -explicó el titular de la asociación- genera una sensación fea previa a la euforia que desencadena en temblores, inseguridad y paranoia”.

 

Para Izaguirre, el consumo de fentanilo es común en muchos efectores de salud en los cuales los que más uso hacen de esa sustancia son los anestesistas, médicos sometidos a situaciones de tensión y enfermeros, a la vez que reconoció la existencia de casos de profesionales adictos que buscan la droga en las terapias intensivas de los centros de atención.




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EStreñimiento causas y motivos


Es importante conocer cuales son los alimentos laxantes y para que sirven, así como también saber como evitar el estreñimiento y conocer el momento de retroceder sobre nuestros pasos para recuperar una visión de conjunto. Una de las recomendaciones que siempre daremos es no debemos laxarnos siempre ya que esto puede ser perjudicial, sino ser capaz de establecer y mantener una regularidad intestinal saludable.

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El estreñimiento puede ocurrir habitualmente en mujeres, según diversos estudios.

Identifica los problemas de estreñimiento

Para ello es importante saber:

1.- El estreñimiento se produce cuando:

a) tenemos dificultades al ir al baño;

b) sensación de evacuación incompleta;

c) heces duras;

d) menos de tres deposiciones por semana.

2.- El estreñimiento, cuando se observa crónico o agudo, puede reportarnos problemas de salud como: toxemias, degradación de la mucosa colónica, pérdida del tono de la musculatura del colon, hemorroides, fisuras anales, etc.

3.- Las causas del estreñimiento son muchas y diversas. Solo en casos de estreñimiento anormal (extremo que siempre deber de ser diagnosticado por un especialista), lo habitual es que se deba a:

a) hábitos alimentarios no correctos;

b) falta de ejercicio físico;

c) estrés, cambio de hábitos debido a viajes o circunstancias similares;

d) uso de algún medicamento con efectos astringentes.

4.- Existen tratamientos sintomáticos del estreñimiento para superar la contingencia. Básicamente uso de laxantes de estos tipos:

a) formadores de masa, que incrementan el tamaño del bolo fecal para provocar la deposición;

b) emolientes, que ablandan el bolo fecal para facilitar la evacuación;

c) osmóticos, que incrementan el contenido de agua del bolo fecal;

d) estimulantes del peristaltismo intestinal, muy eficaces pero irritantes.

5.- Entre los métodos laxantes siempre es mejor utilizar los más naturales, de los que daremos una larga lista en próximos artículos para así poder evitar el estreñimiento. Si bien su efecto es, tal vez, más suave o más lento, pero también presenta pocas o ninguna contraindicacion.

6.- En el estreñimiento, como en todo lo que se refiere a salud, es preferible prevenir que curar: una dieta equilibrada, rica en fibra y aportación de agua, es el mejor preventivo, junto a algo de ejercicio diario, por ligero que sea, y a unos hábitos de vida saludable. Si todo ello lo acompañamos con complementos alimenticios de composición natural.

 




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Alimentos laxantes: el café


Aunque, como en el caso de la cerveza, comentado la semana anterior en esta página, el abuso del café resulta perjudicial, tomarlo con moderación reporta numerosas ventajas a nuestra salud. Una de ellas es en el capítulo de los alimentos laxantes.El principal principio activo del café en tanto que miembro de la ilustre nómina de alimentos laxantes y en otros tantos beneficios, es la cafeína. La cafeína es un tipo de alcaloide del grupo de las xantinas, es decir, una sustancia alcalina derivada de un aminoácido. Se distinguen por su intensa acción fisiológica en los organismos animales, con efectos en el sistema nervioso central muy utilizados en farmacia y como psicótropos. Entre los alcaloides encontramos “personajes” tan conocidos como la cocaína, la morfina, la quinina, la atropina, la estricnina y la nicotina.

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La cafeína actúa como una droga leve de efectos estimulantes. Tiene un efecto de restablecimiento del nivel de alerta y rebaja la somnolencia. Por ello se consume ampliamente en todo el mundo, sobretodo por la mañana o en horas de trabajo. De hecho, es el alcaloide más consumido del planeta, aunque está considerado como seguro por las instituciones sanitarias internacionales. Pero vamos a hablar de lo que nos ocupa, del café como parte de los alimentos laxantes.Cuales son los efectos, del café, como uno de los alimentos laxantes?

El café es uno de los alimentos laxantes no por su contenido en fibra, sino por su efecto rápido e intenso sobre el tronco cerebral, estimulando el movimiento peristáltico, la contracción ondular del tracto digestivo que hace avanzar el bolo alimenticio o el bolo fecal desde el inicio del mismo hasta la salida por el recto. El tronco cerebral, estimulado por la cafeína, aumenta el nivel de motilidad peristáltica, favoreciendo el vaciado gastrointestinal y motivando la defecación, es por ello que es uno de los alimentos laxantes.

Es por todo ello que la cafeína está considerado como otro de los alimentos laxantes de alta efectividad. Si a ello añadimos que se toma como infusión caliente de café, la ingesta de líquido aumenta su eficacia.  Sin embargo, en determinadas personas este efecto puede ser exagerado, es decir, puede provocar hiperperistaltismo, un aumento indeseado de la motilidad intestinal. Puede producir también otros efectos nocivos en el sistema digestivo, como ardores, diarrea y hasta úlceras gástricas. Como siempre, el secreto del éxito está en la moderación.Además de ser uno de los alimentos laxantes, el café tiene otros beneficios.

Aparte de estos beneficios, se ha demostrado que el café reduce el riesgo de padecer Parkinson, Alzheimer y gota. Es analgésico, antidiabético, protege de la cirrosis y de determinados cánceres de hígado. Fomenta la salud vascular y mejora la memoria y el proceso de aprendizaje. Además de sus efectos como alimentos laxantes.

Y recordemos que para mantener un ritmo intestinal adecuado es necesario mantener una dieta equilibrada.




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Estreñimiento en los bebés


Un bebé, como los adultos, puede sufrir estreñimiento, aunque no es tan frecuente como en estos. Como norma general, un bebé no debe presentar estreñimiento ya que uno de los beneficios de la lactancia materna es regular el transito, en especialmente por la presencia de lactosa en esta dieta. Este se produce casi siempre cuando introducimos leche suplementaria (de fórmula o polvos), o cuando empezamos a introducir sólidos en su dieta.

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La leche un factor de estreñimiento en los bebés

Cuando sustituimos la leche materna por una artificial no es raro que el cuerpo del bebé reaccione con algo de estreñimiento; las heces cambian de color y se vuelven más duras. Si el bebé padece molestias al defecar es probable, además, que retenga voluntariamente este reflejo, agravando el cuadro de estreñimiento.  El bebé también puede presentar estreñimiento durante el desarrollo de una enfermedad, puesto que normalmente pierde apetito y come menos; al suceder esto, el organismo, que sigue teniendo necesidad de hidratación, tiende a absorber agua de las heces, desecándolas.

Si el bebé ha empezado a tomar sólidos, intenta equilibrar al máximo su ingesta, vigilando no excederse con las recetas con arroz, plátano o zanahoria, e introduciendo fibra en ellas: ciruela, albaricoque, zumo de ciruela… Si el estreñimiento se produce al incorporar leche de fórmula será suficiente, casi con toda seguridad, cambiar de marca.

Cuando detectamos que el bebé sufre de estreñimiento y sus deposiciones se van espaciando, siempre es útil fomentar que haga ejercicio físico, estimulándole para que gatee o se mueva más, aqui puedes ver algunos de ellos. Un masaje en la barriguita, en el lado izquierdo por debajo de la línea del ombligo también puede resultar útil.Aunque sea un cuadro de estreñimiento, consulta con un médico.

En caso de duda, es importante consultar al médico. Nunca le suministres un laxante para el estreñimiento sin haber consultado con el médico previamente. El doctor puede decidir darle algún suplemento o cambio en la dieta, recetarle algún medicamento ablandador de las heces, o incluso supositorios de glicerina. Si el bebé ha desarrollado rojez en el ano de resultas de sus esfuerzos por hacer de vientre, puedes aplicarle alguna cremita suave a base de aloe vera, y recuerda mantener esa zona limpia y seca tanto como sea posible.




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Receta : pudding de Chia


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INGREDIENTES

PREPARACIÓN

  1. En un tazón, mezcle la leche de coco, el yogur, el azúcar morena y la chía Usando una batidora, mezclar hasta que la mezcla esté suave. Refrigere 30 minutos para permitir que la chía se espese (ver nota).
  2. Para servir, colocar la mezcla en pequeños cuencos. Y asignar unas rodajas de plátano y espolvorear con coco.

NOTA

El Chia pudín se mantiene dos días en el refrigerador. El día siguiente, el chia puede ser más gruesa. Se puede agregar un poco de leche, leche de soja o la bebida de almendras antes de servir y mezclar bien.



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